FORMAÇÃO ACADÊMICA

• Bacharelado em Nutrição – Faculdades Integradas de Bauru FIB – (Bauru – SP)

• Pós – Graduação – Nutrição Clínica – Universidade Sagrado Coração Bauru – USC 

• Pós – Graduação – Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional na Nutrição Clínica e Esportiva – Estácio de Sá 

• Pós – Graduação – Nutrição, metabolismo e fisiologia no esporte – INADES – São Paulo 

• Modulação Intestinal – Murilo Pereira - 2021

 MEU MÉTODO

Após muito estudar e a minha experiência no consultório, observei que a maioria das pessoas enfrenta desafios comuns que vão além do que está no plano alimentar. São obstáculos comportamentais, emocionais e de estilo de vida que acabam sabotando seus resultados. Com o MEU MÉTODO, o foco é ir além de dietas temporárias e criar hábitos que sejam sustentáveis a longo prazo, garantindo resultados reais e duradouros e adotar uma nova mentalidade.

COMO FUNCIONA O MEU ACOMPANHAMENTO?

Eu sempre levo em consideração sua rotina, preferências alimentares e condições de saúde. Pois são fatores essenciais para garantir a adesão ao plano alimentar.

ANTES DA CONSULTA

Após o agendamento, você receberá um link para responder um questionário pré-consulta, o que me ajuda a conhecer melhor seus hábitos e rotina. A partir dessas respostas, preparo o material necessário para nossa consulta.

DURAÇÃO DA PRIMEIRA CONSULTA

A primeira consulta dura entre 90 e 120 minutos. Durante esse tempo, faço uma investigação detalhada sobre sua saúde, organizo sua rotina alimentar, realizo uma avaliação nutricional completa e analiso seus exames.

ATENDIMENTO ONLINE 

Se a consulta for online, enviarei um guia para que você realize sua pesagem, tire suas medidas e fotos corretamente.

ATENDIMENTO PRESENCIAL

A avaliação nutricional inclui:

• Medição de altura e peso 

• Circunferências corporais 

• Percentual de gordura, utilizando adipomêtro ou bioimpedância 

• Fotos comparativas, caso autorize, para acompanharmos sua evolução 

NO DIA DA CONSULTA

Com base no questionário pré-consulta, identifico os pontos que podem estar te atrapalhando a alcançar seus objetivos.

PLANO ALIMENTAR PERSONALIZADO

Com todos os dados coletados, monto seu plano alimentar durante a consulta. O plano é disponibilizado em um aplicativo e enviado por e-mail. Em alguns casos, o envio do plano pode levar até 4 dias úteis.

ACOMPANHAMENTO PÓS-CONSULTA

Após uma semana do início do plano alimentar, entro em contato para verificar como está sua adaptação e, se necessário, fazemos ajustes. Estou sempre à disposição para esclarecer dúvidas e realizar ajustes ao longo do processo.